การดูแลจิตใจหลังเกิดเรื่องเศร้า

     

Sad woman

คาสิโนออนไลน์วันนี้เรานำข้อมูลจากกรมสุขภาพจิต ที่จะมาแบ่งปันให้ประชาชนนั้นได้ช่วยกันดูแลสภาพจิตใจของตนเอง และคนรอบข้าง เพื่อที่จะให้ผ่านพ้นช่วงเวลาอันยากลำบากเหล่านี้ไปด้วยกัน

ควรส่งเสริมให้มีการแสดงออกอารมณ์เศร้าให้มีความเหมาะสมและทำให้กำลังใจซึ่งกันและกันและ ไม่ควรปิดกั้นการแสดงออก ที่สำคัญ คาสิโนออนไลน์ แนะนำว่าอยากร้องไห้ให้ร้อง และพยายามที่จะพูดคุยทางด้านบวกและมีการสร้างแรงจูงใจ

ทั้งนี้จะองมีสติ และ ช่วยสังเกตอาการเสี่ยง ของตนเอง และ ก็คนรอบข้าง เช่น หูแว่ว และมีความคิดอยากฆ่าตัวตาย จะต้องรีบมาพบจิตแพทย์ นอกจากนี้ผู้อ่านสามารถเข้ามาติดตามข่าวความรู้ได้อีกที่เว็บไซต์คาสิโนออนไล